Accordez-vous une pause
Le massage suédois est une technique avec une partie douce et une partie dynamique, qui consiste en un enchaînement de manœuvres exécutées principalement sur la musculature et les articulations. Il permet de détendre et relaxer le corps comme l’esprit. Particulièrement apaisant, il est apprécié pour sa capacité à diminuer les effets du stress sur le corps.
C’est une technique polyvalente dont les bienfaits sont multiples. Il est d’abord un massage qui tonifie et relaxe les muscles. Il favorise aussi la circulation sanguine et lymphatique. Cette technique peut être pratiquée autant dans un but thérapeutique que de détente.
Le massage énergétique peut prendre de multiples formes. De fait, dès qu’il y a un travail effectué sur le corps, on peut parler d’énergie.
Je pratique les deux en un en y melant mes connaissances en kinésiologie sur les méridiens.